סלרי ו-Jicama Sauté

סלרי ו Jícama Sauté עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך שמן זית, שיני שום, פטרוזיליה שטוחה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: פטרוזיליה, עלי סלרי וסלט ג'יקמה, ענבים כבושים עם Jicaman וזרע סלרי, ו שומר מטוגן חריף, סלרי ושורש סלרי עם נקניק סיני.