סנטה פה ממולאים פלפלים לשניים
סנטה פה ממולאים פלפלים לשניים נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, אורז חום, תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו פלפלים ממולאים סנטה פה, סנטה פה טורקיה פלפלים ממולאים, ו סנטה פה-פלפלים ממולאים בסגנון (מתכונים דומים).
הוראות
קוק מתפורר, תירס וסלסה במחבת nonstick גדולה על חום בינוני 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
הסר מהחום. מערבבים אורז, גבינה וכוסברה.
יוצקים מים לתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ'.
מוסיפים חצאי פלפל, חותכים צדדים למעלה; ממלאים בתערובת מתפוררת. כיסוי.
אופים 30 דקות. או עד פלפלים הם פריך במכרז ומילוי מחומם דרך.