ספגטי הודו מהיר
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו ספגטי הודו מהיר. מתכון זה מכין 4 מנות עם 447 קלוריות, 43 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מים, פטריות, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 65%. ציון זה הוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון ספגטי הודו מהיר, ספגטי הודו מהיר, ו ספגטי עם צ'ילי הודו מהיר.
הוראות
במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול, מבשלים את הודו, הפלפל, הפטריות והבצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד והירקות רכים פריכים.
מערבבים פנימה את רוטב העגבניות, הספגטי, המים ומלח השום. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 15-20 דקות או עד שהספגטי והירקות רכים.