ספגטי עם רומיין וביצה מטוגנת

ספגטי עם רומיין וביצה מטוגנת הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 46 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 758 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו חומץ שרי, ביצים, אני מטפלת בחסה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 דקות. עם כפית נסו ספגטי עם רומיין וביצה מטוגנת, צליה: סלט רומיין עם חווה מתובלת, עגבניות, בצל מטוגן, ו אספרגוס ספגטי עם ביצה מטוגנת (מתכונים דומים).