סקווש בגריל וקישואים
סקווש בגריל וקישואים נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 47 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם סקווש, פלפל טחון, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קישואים בגריל וסקווש, קישואים בגריל / קישואים קיציים, ו קישואים בגריל וקישואים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל באח.
מניחים סקווש צהוב וקישואים על ריבוע של רדיד אלומיניום; מפזרים גרידת לימון, מיץ לימון וחמאה. מתבלים במלח, פלפל שחור ופלפל אדום. לעטוף את רדיד אלומיניום על הירקות.
מבשלים ירקות על הגריל שחומם מראש עד למכרז, כ -30 דקות.