סקווש בלוטים ממולאים בסגנון מרוקאי

סקווש בלוטים ממולאים בסגנון מרוקאי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 511 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם צימוקים, שום, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית ציון 66% המנה הזאת טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סקווש בלוט ממולא מרוקאי, ריסוק בלוט ממולאים בסגנון מרוקאי, ו ריסוק בלוט ממולאים בסגנון מרוקאי.

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

סדר חצאי סקווש לחתוך בצד למטה על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים 30 דקות, או עד מכרז. ממיסים את הסוכר בחמאה המומסת.

מרכיבים שתצטרך

גרוטאות טריות

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

סקווש מברשת עם תערובת חמאה, ולשמור סקווש חם בעת הכנת המילוי.

מרכיבים שתצטרך

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

גרוטאות טריות

סכין קילוף

מחממים את שמן הזית במחבת מעל חום בינוני. מערבבים את השום, סלרי וגזר, ומבשלים 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים את השעועית והצימוקים. מתבלים בכמון, מלח ופלפל וממשיכים לבשל ולערבב עד שהירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

(או או רגיל)

יוצקים את מרק העוף למחבת, ומערבבים את הקוסקוס. לכסות מחבת, ולכבות את החום. אפשר לקוסקוס לספוג נוזלים במשך 5 דקות. דברים סקווש חצאים עם תערובת המחבת לשרת.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ