סקווש קלוי ומרק כרובית

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל סקווש קלוי מרק כרובית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 314 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה ממכור למרק יש 16 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. אם יש לכם ירקות, כרישה, קליפת גבינת פרמזן חתיכה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן מתכונים דומים: מרק דלורית קלוי עם כרובית, Oni מקורמל, המרק של אחותי: קישואים מוקרמים ומרק כרובית, ו דלעת ספגטי עם ברוקולי קלוי וכרובית.