סרטנים בגריל עם רוטב פלפל חריף טרי

, המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו מלח כשר, התיזו חומץ יין, פתיתי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 28 דקות. נסו מחבת פריד מלח ופלפל סרטנים ברוטב טרטר חריף, סרטנים Satay (סרטנים / שרימפס עם רוטב בוטנים חריף), ו סלמון בגריל עם רוטב פלפל חריף קוריאני צ'ילה (מתכונים דומים).