סרטנים רכים בגריל עם סלט ג'יקמה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סרטנים רך בגריל עם סלט ג'יקמה. מנה אחת מכילה עד 62 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 714 קלוריות. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, סרטנים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו בקר בגריל, ג'יקמה, וסלט תפוחים, שעועית שחורה, ג'יקמה, וסלט תירס בגריל, ו סלט שרימפס מושחר עם ג'יקמה ותירס בגריל (מתכונים דומים).