קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עגבניות מלפפון Gazpacho
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עגבניות מלפפון Gazpacho. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 6 . מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. לך לחנות ותביא שמן זית, מיונז, קנה קרוטוני פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו עגבניות מלפפון Gazpacho, אפרסק ועגבנייה גספצ'ו עם מלפפון יוגורט, ו אפרסק אורגני, מלפפון & זהב עגבניות Gazpacho (מתכונים דומים).
הוראות
1
עבודה ב 2 קבוצות, מחית choppedלעגבניות, מיץ ירקות, 1 1/4 כוסות choppedcucumber, 1/2 כוס בצל אדום קצוץ, שמן אקסטרה-virginolive, 2 כפות choppedbasil, חומץ יין אדום, מיונז, שום, ומשחה אנשובי בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר![מיץ ירקות]()
מיץ ירקות![משחת אנשובי]()
משחת אנשובי![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)]()
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
מיץ ירקות
משחת אנשובי
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
1 תפוז, גרידה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות2
העברה לקערה. Season gazpacho כדי tastewith מלח ופלפל. כיסוי ומקרר לפחות 4 שעות ועד 1 יום.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![גספצ ' ו]()
גספצ ' ו
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
גספצ ' וציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)3
מערבבים הנותרים 1 כוס קצוצה cucumberand 1/2 כוס קצוץ בצל אדום לתוך gazpacho.מקררים 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך![תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)]()
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)![גספצ ' ו]()
גספצ ' ו
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)גספצ ' ו
1 בצל אדום, קוביות קטנות
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![משחת אנשובי]()
משחת אנשובי2(חוֹרֶף)![בזיליקום טרי קצוץ דק בתוספת תוספת לקישוט]()
בזיליקום טרי קצוץ דק בתוספת תוספת לקישוט6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![קרוטונים פרמזן שנרכשו (אופציונלי; לקישוט)]()
קרוטונים פרמזן שנרכשו (אופציונלי; לקישוט)5326 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קצוץ אנגלית חממה מלפפון (מ 1 גדול), מחולק]()
קצוץ אנגלית חממה מלפפון (מ 1 גדול), מחולק3smalls![שיני שום, קלופים]()
שיני שום, קלופים2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל אדום קצוץ( על 1 קטן), מחולק]()
בצל אדום קצוץ( על 1 קטן), מחולק2(חוֹרֶף)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ ירקות מבוסס עגבניות]()
מיץ ירקות מבוסס עגבניות1בצל צהוב בינוני, קצוץ![עגבניות קצוץ גס (כ -6 בינוני)]()
עגבניות קצוץ גס (כ -6 בינוני)
משחת אנשובי2(חוֹרֶף)
בזיליקום טרי קצוץ דק בתוספת תוספת לקישוט6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
קרוטונים פרמזן שנרכשו (אופציונלי; לקישוט)5326 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קצוץ אנגלית חממה מלפפון (מ 1 גדול), מחולק3smalls
שיני שום, קלופים2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל אדום קצוץ( על 1 קטן), מחולק2(חוֹרֶף)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ ירקות מבוסס עגבניות1בצל צהוב בינוני, קצוץ
עגבניות קצוץ גס (כ -6 בינוני)