עגבניות עם זנגביל, לימון וצ'ילה

צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? עגבניות עם זנגביל, לימון, וצ'ילה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו עגבניות, סראנו צ'ילה, גרידת לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Spaghettini עם שרימפס, עגבניות ופירורי צ'ילה, ירקות עם ג'ינג'ר וצ' ילה, ו סלט תירס צ'ילה אדום עם לימות ועגבניות שרי (מתכונים דומים).