קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

עגבניות שרי צלויות בעשב

עגבניות שרי צלויות בעשב
עגבניות שרי צלויות עשבי תיבול יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי l, מלח ופלפל, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו דלעת קיץ עשבי תיבול "פסטה" עם תרד, עגבניות שרי קלויות ואגוזי מלך (יום שני ללא בשר), עגבניות שרי קלוי בתמיכה של בלוגרים מזון לעגבניות חינם עבדים, ו סטייק בציפוי עשבי תיבול עם עגבניות שרי וזיתים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 232°.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
מניחים עגבניות על תבנית אפייה גדולה, טפטוף עם שמן זית ומתבלים במלח ופלפל. לנער תבנית אפייה קדימה ואחורה כמה פעמים כדי לצפות עגבניות עם שמן, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
סוכר אדום גססוכר אדום גס
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים, מחבת רועד פעם או פעמיים, עד עגבניות מתרככים אבל לא מתפרק, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
4
מפזרים פטרוזיליה בעוד העגבניות עדיין חמות. כף לתוך קערה ושופכים פנימה כל מיצים שהצטברו בתחתית מחבת, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה