קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

עדשים איטיות לבישול ונקניקיות

עדשים איטיות לבישול ונקניקיות
עדשים ונקניקיות איטיות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 249 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מרק בשר, עגבניות משומר, נקניק נקניק קילבסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. 192 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-15 דקות. וזה טוב. נסו עדשים צמחוניות איטיות לבישול, קארי קוקוס לבישול איטי עדשים, ו עדשים לבישול איטי מתובל הודי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף ולנקז עדשים, אבל לא להשרות. בבישול איטי, מערבבים יחד את העדשים, עגבניות, מרק, מים, גזר, נקניק וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
עדשיםעדשים
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
כיסוי, ומבשלים על גבוה במשך 3 שעות, או נמוך במשך 6 עד 7 שעות. מערבבים היטב לפני ההגשה.