קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

עדשים איטיות לבישול ונקניקיות

עדשים איטיות לבישול ונקניקיות
עדשים ונקניקיות איטיות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 249 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מרק בשר, עגבניות משומר, נקניק נקניק קילבסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. 192 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-15 דקות. וזה טוב. נסו עדשים צמחוניות איטיות לבישול, קארי קוקוס לבישול איטי עדשים, ו עדשים לבישול איטי מתובל הודי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף ולנקז עדשים, אבל לא להשרות. בבישול איטי, מערבבים יחד את העדשים, עגבניות, מרק, מים, גזר, נקניק וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
עדשיםעדשים
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
כיסוי, ומבשלים על גבוה במשך 3 שעות, או נמוך במשך 6 עד 7 שעות. מערבבים היטב לפני ההגשה.