עוגה טרופית ללא קרום
עוגה טרופית ללא קרום היא ללא גלוטן ומספק כ 8 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל של 281 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, תמצית רום, קרטון מוקצף ציפוי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 16%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: פאי חמאת בוטנים עם קרום בייגלה, פאי גלידת חמאת בוטנים ללא חלב עם קרום עוגיות שוקולד, ו עוגת גבינה טרופית עם קרום לחם קוקוס.
הוראות
בקערה גדולה, להכות את גבינת שמנת, סוכר לחלץ עד חלקה. מקפלים פנימה את האננס, 2 כוסות קוקוס ו -2 כוסות תוספת מוקצפת.
יוצקים ל -9 אינץ ' לא משומן. צלחת עוגה. למעלה עם ציפוי מוקצף שנותר.
צולים את יתרת הקוקוס ומפזרים מעל. מכסים ומקפיאים לפחות 3 שעות לפני החיתוך. ניתן להקפיא עד 3 חודשים.