קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות20
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוגות דגים עם קרם צ'יפוטלה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל עוגות דגים עם צ'יפוטלה קרם. מנה אחת מכילה עד 36 גרם חלבון 54 גרם של שומן, וסך הכל 700 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם ביצה, מלח, סלט ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו עוגות דגים צ'יפוטלה עם סלסה גוואקמולי, עוגות חומוס עם קרם אבוקדו צ'יפוטלה, ו טאקו דגים קרם W / Chipotle (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את המיונז, ביצה, ומיץ ליים בקערת ערבוב גדולה. פתית את הבקלה לחתיכות קטנות ולהוסיף לקערה.
מרכיבים שתצטרך![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות![חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס]()
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
אבוקדו האס מעוך קלות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלציוד שתשתמש בו![סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's]()
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's2
מערבבים את הסלרי והמלח.
מרכיבים שתצטרך![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק3
דופק את הלחם בבלנדר או מעבד מזון לעשות פירורים עדינים.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות]()
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקותציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות5
טופס תערובת בקלה לתוך 8 קציצות. בעדינות למקם כל פטי בפירורי הלחם באמצעות מרית פנקייק, להפוך את המעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך![פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם]()
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם![חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס]()
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםחצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפסציוד שתשתמש בו![4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט]()
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט6
מחממים את השמן במחבת גדולה וכבדה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך![זיתים, חתוכים לרבעים]()
זיתים, חתוכים לרבעים
זיתים, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה]()
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה7
מניחים 4 עוגות דגים במחבת ומבשלים עד הפירורים הם חום זהוב, על 5 דקות לכל צד; לפנות בזהירות. חזור עם עוגות דגים שנותרו, הוספת שמן נוסף לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![זיתים, חתוכים לרבעים]()
זיתים, חתוכים לרבעים
ממתק תמנון בריטזיתים, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה]()
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה8
מגישים עם קרם צ ' יפוטלה.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת]()
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת9
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה10
במחבת גדולה, מחממים את שמן הזית ומטגנים את הירקות עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סטייקים של ניו יורקציוד שתשתמש בו![1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה]()
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
ירוק.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטוציוד
מרכיבים
32 כפות חמאה מומסת![לחם מחיטה מלאה]()
לחם מחיטה מלאה1![צ'יפוטלה משומר צ' ילי, טחון]()
צ'יפוטלה משומר צ' ילי, טחון3ביון![סלרי, חתוך לרסיסים דקים]()
סלרי, חתוך לרסיסים דקים2![גבעולי סלרי, טחון]()
גבעולי סלרי, טחון4קצת קישואים קצוצים![כוסברה קצוצה]()
כוסברה קצוצה680פלפל האבנרו![בקלה מבושל, שמורות מהיום הראשון, skinless]()
בקלה מבושל, שמורות מהיום הראשון, skinless1![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל1גבינת פרמזן מגוררת![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות2קרום: פירורי קרקר גרהם![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![גרידת ליים מגוררת]()
גרידת ליים מגוררת791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות]()
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות283פלפל האבנרו![חנות קנה ירקות סלט מעורבים]()
חנות קנה ירקות סלט מעורבים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק3קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1![בצל, חתוך לרסיסים דקים]()
בצל, חתוך לרסיסים דקים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק4קצת קישואים קצוצים![מלח]()
מלח4קצת קישואים קצוצים![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמנת חמוצה בהירה]()
שמנת חמוצה בהירה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2קרום: פירורי קרקר גרהם![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
לחם מחיטה מלאה1
צ'יפוטלה משומר צ' ילי, טחון3ביון
סלרי, חתוך לרסיסים דקים2גבעולי סלרי, טחון4קצת קישואים קצוצים
כוסברה קצוצה680פלפל האבנרו
בקלה מבושל, שמורות מהיום הראשון, skinless1
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל1גבינת פרמזן מגוררת
אבוקדו האס מעוך קלות2קרום: פירורי קרקר גרהםאבוקדו האס מעוך קלות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
גרידת ליים מגוררת791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות283פלפל האבנרו
חנות קנה ירקות סלט מעורבים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סטייקים של ניו יורק2קרום: פירורי קרקר גרהםסטייקים של ניו יורק3קרום: פירורי קרקר גרהםסטייקים של ניו יורק1
בצל, חתוך לרסיסים דקים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק4קצת קישואים קצוציםמלח4קצת קישואים קצוצים
מלח ופלפל1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמנת חמוצה בהירה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2קרום: פירורי קרקר גרהם.webp)
חומץ יין לבןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. פינוט גרי של סקייפול עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
