עוגות הברוקולי האולטימטיביות של ארסי

והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פפריקה, פרחי ברוקולי, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: Aloo Gobhi האולטימטיבי של ארסי, האפון פולאו האולטימטיבי של ארסי, ו כריכי הבשר האולטימטיביים של ג'יי-ג' יי..