קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
מגזין

עוגות חמאת בוטנים פריכות

עוגות חמאת בוטנים פריכות
מתכון זה משמש 2. מנה אחת מכילה 1720 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 110 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, תמצית ונילן, פגזים טארט קרקר גרהם בודדים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. הציון הזה מוצק. נסו עוגות חמאת בוטנים פריכות, חמאת בוטנים סניקרדודל טארטס עם קרום בוטנים קינמון, ו פריך חמאת בוטנים פלדה לחתוך שיבולת שועל + שמח לאומי בוטנים יום (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים את גבינת השמנת, חמאת הבוטנים והסוכר עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה שמנת חמוצה ווניל. כפית לתוך פגזים טארט. מקררים לפחות 1 שעה. למעלה עם ציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
טארט קונכיותטארט קונכיות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים בוטנים אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)