קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות11
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוגות סרטנים אולטימטיביות
עוגות הסרטן האולטימטיביות יכולות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 205 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן צמחי, תיבול פירות ים, ביצים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו עוגות הסרטן האולטימטיביות, עוגות הסרטן האולטימטיביות, ו עוגות הסרטן האולטימטיביות עם Remoulade (מתכונים דומים).
הוראות
1
גיליון עוגיות קו עם נייר שעווה. בקערה גדולה, מערבבים ביצה, פלפל, בצל ירוק, פטרוזיליה, מיונז, תיבול פירות ים וחרדל. מערבבים בעדינות בשר סרטנים וגבינה שוויצרית. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. צורה ל 8 קציצות.
מרכיבים שתצטרך![(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)]()
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![גבינה שוויצרית]()
גבינה שוויצרית![אטריות ריגטוני מיובשות]()
אטריות ריגטוני מיובשות![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים![מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים]()
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים![(קיבלר)]()
(קיבלר)
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
גבינה שוויצרית
אטריות ריגטוני מיובשות
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
בשר סרטנים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
(קיבלר)ציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה2
טובלים את שני הצדדים של כל עוגת סרטן לפירורי לחם, לוחצים פירורים לעוגה עם הידיים כדי לכסות לחלוטין; מניחים על גיליון עוגיות. הקפיאו כ-20 דקות כדי לחזק עוגות סרטנים.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה![1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים]()
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים![סרטן]()
סרטן![עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים]()
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטניםסרטן
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
רוטב טרטרציוד
מרכיבים
11 קילו קישואים,![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון2![ביצים, מכות]()
ביצים, מכות2(חוֹרֶף)![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה2(חוֹרֶף)![בצל ירוק בינוני, קצוץ דק]()
בצל ירוק בינוני, קצוץ דק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר סרטן גוש]()
בשר סרטן גוש2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פירורי לחם פריך panko פלפל לימון]()
פירורי לחם פריך panko פלפל לימון8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם2(יכול להיות או להרחיק)![תיבול פירות ים (מתוך מיכל 6-עוז)]()
תיבול פירות ים (מתוך מיכל 6-עוז)113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינה שוויצרית גרוסה כוס]()
גבינה שוויצרית גרוסה כוס8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![רוטב טרטר]()
רוטב טרטר8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן צמחי לטיגון]()
שמן צמחי לטיגון
חרדל דיז'ון2
ביצים, מכות2(חוֹרֶף)
פטרוזיליה טרייה קצוצה2(חוֹרֶף)
בצל ירוק בינוני, קצוץ דק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר סרטן גוש2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פירורי לחם פריך panko פלפל לימון8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל לפי הטעם2(יכול להיות או להרחיק)
תיבול פירות ים (מתוך מיכל 6-עוז)113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינה שוויצרית גרוסה כוס8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
רוטב טרטר8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן צמחי לטיגוןיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
