עוגות רוח שוקולד

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 210 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מושלם עבור ליל כל הקדושים. אם יש לך ריבועי עוגת שוקולד מלא קרם, ג'ל לקשט, ציפוי מוכן להפיץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: עוגת רוח רפאים שוקולד ליל כל הקדושים, מרשמלו שוקולד-עוגת רוח רפאים ועוגות מיני, ו לחמניות שוקולד מתובל עם פלפל רוח רפאים קצפת דבש.