עוגות תירס טריות

צריך מנה צמחונית בצד? עוגות תירס טריות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 605 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חלב, מלח, גבינת מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. מתכונים דומים: עוגות תירס טריות, עוגות תירס טריות, ו עוגות תירס טריות.

הוראות

דופק הראשון 4 מרכיבים במעבד מזון 3 עד 4 פעמים או רק עד תירס הוא קצוץ גס.

מרכיבים שתצטרך

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

מערבבים יחד קמח ואת החומרים הבאים 5 בקערה גדולה; מערבבים בתערובת תירס רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות מצילות חיים

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

ציוד שתשתמש בו

ויניגרט ורז'וס

כפית 1/8 גביע הבלילה עבור כל עוגה על מחבת מחבת מחבת מחבת או לא מקל גדולה כדי ליצור עוגות 2 אינץ ' (לא להפיץ או לשטח עוגות). מבשלים עוגות 3 עד 4 דקות או עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים. הפעל ומבשל צדדים אחרים 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות