מתכון זה מספק 30 מנות. עם 108 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר, שיבולת שועל רגילה, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 10% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו חמאת בוטנים-שוקולד-קוקוסים, שוקולד חמאת בוטנים קוקוס לא לאפות עוגיות, ו לא לאפות שוקולד קוקוס חמאת בוטנים עוגיות ממתקים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
2
היכו יחד חמאה וסוכרים במהירות גבוהה עם מיקסר חשמלי עד חלקה וקרם. מערבבים וניל וביצה.
מרכיבים שתצטרך
3
כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין. לנפות יחד קמח הבא 3 מרכיבים.