מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 48 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מרשמלו, קמח, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו עוגיות ג'ק-או-לנטרן, עוגיות ג'מבו ג' ק-או-לנטרן, ו Jack-o ' - עוגיות סוכר פנס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 191°. קו 2 דפי אפייה עם קלף.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1
להקציף יחד הראשון 7 מרכיבים. בקערה נפרדת, חמאת שמנת וסוכר חום עד חיוור; הכה בביצים.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)