עוגיות שיבולת שועל פריכות, לבביות

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 397 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. גשו לסופר וקנו קינמון, פקאן, שיבולת שועל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 23 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו עוגיות שיבולת שועל פריך, עוגיות אנרגיה שיבולת שועל לבביות, ו עוגיות שיבולת שועל דל שומן דלעת חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים יחד קמח, סודה לשתיה, קינמון ומלח; סט aside.In קערת ערבוב גדולה, לנצח קיצור, חמאה מומסת ואת שניהם סוכרים עד שמנת (השתמשתי כף עץ). מערבבים בדבש וסירופ, ביצה ווניל.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

כוס שוקולד צ'יפס חצי מתוק או צימוקים

קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל

סוכריות פרוסות Necco

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

מוסיפים תערובת קמח ומערבבים עד incorporated. מערבבים שיבולת שועל, פקאן וקוקוס.באמצעות ידיים רטובות, ליצור תערובת לתוך 3/4 כדי 1 כדורי אינץ 'ולמקם על 2 אינץ' בנפרד על גיליונות עוגיות ungreased. באמצעות כף יד רטובה, לחץ למטה מעט על ½ אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב