עוגיות שיבולת שועל פריכות, לבביות

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 397 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. גשו לסופר וקנו קינמון, פקאן, שיבולת שועל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 23 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו עוגיות שיבולת שועל פריך, עוגיות אנרגיה שיבולת שועל לבביות, ו עוגיות שיבולת שועל דל שומן דלעת חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים יחד קמח, סודה לשתיה, קינמון ומלח; סט aside.In קערת ערבוב גדולה, לנצח קיצור, חמאה מומסת ואת שניהם סוכרים עד שמנת (השתמשתי כף עץ). מערבבים בדבש וסירופ, ביצה ווניל.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים

אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

3 תותים קפואים ללא סוכר

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מוסיפים תערובת קמח ומערבבים עד incorporated. מערבבים שיבולת שועל, פקאן וקוקוס.באמצעות ידיים רטובות, ליצור תערובת לתוך 3/4 כדי 1 כדורי אינץ 'ולמקם על 2 אינץ' בנפרד על גיליונות עוגיות ungreased. באמצעות כף יד רטובה, לחץ למטה מעט על ½ אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב