מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות18
ציון בריאות5
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מתכונים קשורים
דבש שום בלסמי עוף
ארבע פיצות גבינה עם שום וקרום רוזמרין
Edamame Crostini עם מאייר לימון ושיסו
אסקרול עם שום מטוגן, תמרים וגבינה
מגזין

עוגת אגוז דלעת

עוגת אגוז דלעת
עוגת אגוז דלעת דורשת סביב 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 362 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-63 היו אומרים שזה פגע במקום. . גשו לסופר וקנו את כל השטח, ביצים, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: עוגת אגוז דלעת, עוגת דלעת-אגוז, ו עוגת דלעת פאונד עם רוטב אגוז קרמל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל 9x13 אינץ תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בקערה גדולה, לערבב מחית דלעת, חלב התאדה, ביצים, סוכר, קינמון, אגוז מוסקט, allspice, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר
דלעת משומרדלעת משומר
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
העברת תערובת למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
יוצקים תערובת עוגה צהובה יבשה על התערובת, מפזרים אגוזי מלך, טפטוף עם מרגרינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה צהובהתערובת עוגה צהובה
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
5
אופים 35 דקות בתנור שחומם מראש. להפחית את החום ל 325 מעלות F (165 מעלות C), ולהמשיך לאפות 15 דקות, עד קיסם מוכנס במרכז העוגה יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה