מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות13
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםאביבחג הפסחא
סיבוב 2: תפוחי אדמה מגורדים
סוכריות ביצי פסחא
תבשיל טלה אביבי
תפוחי אדמה מסולסל אנד פרנקס
אספרגוס קלוי עם טימין
ספרינג רולס חזיר
עוגת גזר שיבולת שועל
עוגת הגזר של סיגריד
קיש אביב ירוק
תבשיל תפוחי אדמה 'n' שינקן מסולסל
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מגזין

עוגת אוכמניות קפואה. פרוסת אביב טבעונית

עוגת אוכמניות קפואה. פרוסת אביב טבעונית
מנה אחת מכילה 449 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 13 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-353 היו אומרים שזה פגע במקום. זה מושלם עבור אביב. גשו לסופר וקנו חמאה טבעונית, הסיפור הקצר: לאכול יותר אוכמניות! הנה דרך טעימה אחת, גרידה כתומה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: סרטן, בצל אביב ופנצ'טה פרוסה, נקטרינה ופרוסת אוכמניות, ו עוגת קפה אוכמניות טבעונית.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מוסיפים קמח, אבקת אפייה, מלח, סוכר, שיבולת שועל וקינמון אופציונלי לקערת ערבוב גדולה. לזרוק קצת.
מרכיבים שתצטרך
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
3
בצלחת קטנה, לשלב את המים וזרעי פשתן. מערבבים במהירות ולתת לשבת במשך כ 2-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתןזרעי פשתן
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4
מוסיפים את תערובת מים / פשתן, מיץ תפוזים, רסק תפוחים, חמאה טבעונית, מלח, תמצית וחלב סויה. עצה: נסה לוודא מרכיבים אלה הם גם טמפרטורת החדר או מעט מחומם. השתמשתי בתפוזים בטמפרטורת החדר כדי לסחוט מיץ תפוחים טרי ורוסק תפוחים בטמפרטורת החדר. זה יעזור התערובת הבלילה שלך בצורה חלקה יותר-והחמאה הטבעונית תישאר חלקה.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
סוימילקסוימילק
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
זרעי פשתןזרעי פשתן
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
5
מערבבים את הבלילה ביד עד חלקה. מקפלים את האוכמניות ואגוזים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
6
יוצקים הבלילה שלך לתוך צלחת העוגה שלך-גריז קמח הצדדים לפני לשפוך.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
7
אופים ב 350 מעלות במשך כ 25-30 דקות - או עד הקצוות מתחילים חום קצת.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
הסר מהתנור כדי להתקרר.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
התחל הציפוי שלך על 20 דקות לפני שאתה רוצה פרוסט העוגה שלך. העוגה שלך חייב להיות מקורר כאשר אתה פרוסט זה או את הזיגוג יהיה להמיס.
מרכיבים שתצטרך
1 ממתק חמוץ בריטה תמנון1 ממתק חמוץ בריטה תמנון
10
מוסיפים מרכיבים זיגוג לקערה ערבוב להתמזג עם מיקסר יד מקצף עד רך וחלק.
מרכיבים שתצטרך
1 ממתק חמוץ בריטה תמנון1 ממתק חמוץ בריטה תמנון
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
11
הוסף התזה של חלב סויה בטמפרטורת החדר או חלב קוקוס במידת הצורך כדי לדלל את התערובת.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
סוימילקסוימילק
12
מניחים ציפוי במקרר רק כחמש דקות לפני הציפוי. עוד קצת והציפוי יהיה מוצק מדי.1
מרכיבים שתצטרך
1 ממתק חמוץ בריטה תמנון1 ממתק חמוץ בריטה תמנון
13
עוגת פרוסט ולהוסיף אוכמניות על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
14
מגישים עם ציפוי מרוכך. לאחסן במקרר - אבל לאפשר ציפוי כדי לרכך קצת לפני הגשה מחדש מהמקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 ממתק חמוץ בריטה תמנון1 ממתק חמוץ בריטה תמנון

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' ברתמצית שקדים (תת עם וניל אם תרצה)תמצית שקדים (תת עם וניל אם תרצה)12 כפיות אבקת שום1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1צביטהתוספות: אוכמניות + שיבולת שועל מגולגלת + מפזרים שקדיםתוספות: אוכמניות + שיבולת שועל מגולגלת + מפזרים שקדים283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.הערה: השתמשתי על אוכמניות סה הערה: השתמשתי על אוכמניות סה " כ-לקנות 2 חבילות 6oz ולאכול כל שאריות:)791 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמאה טבעונית, מרוכךחמאה טבעונית, מרוכך33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חמאה טבעונית, מרוכךחמאה טבעונית, מרוכך1חתיכות טופי הית' בראופציונלי: קינמוןאופציונלי: קינמון1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן קוקוס בתולהשמן קוקוס בתולה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'זרעי פשתן + 2/3 כוס מים חמיםזרעי פשתן + 2/3 כוס מים חמים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מיץ תפוזים + צביטה גרידת תפוז (תפוזים טמפרטורת החדר טריים כף-או מיץ תפוזים חם על טמפ חדר)מיץ תפוזים + צביטה גרידת תפוז (תפוזים טמפרטורת החדר טריים כף-או מיץ תפוזים חם על טמפ חדר)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשררול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1צביטהקמצוץ מלחקמצוץ מלח13שרימפס וורידיםהסיפור הקצר: לאכול יותר אוכמניות! הנה דרך טעימה אחת (לגלול למטה למתכון!)הסיפור הקצר: לאכול יותר אוכמניות! הנה דרך טעימה אחת (לגלול למטה למתכון!)791 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב סויה, ונילחלב סויה, וניל1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרסוכר, אורגני (למה אורגני כאן)סוכר, אורגני (למה אורגני כאן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשררסק תפוחים, לא ממותקרסק תפוחים, לא ממותק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי מלך קצוצים (או שקדים)אגוזי מלך קצוצים (או שקדים)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לבן אורגניקמח לבן אורגני13שרימפס וורידיםיועצי השייק שלי/officematesיועצי השייק שלי/officemates13שרימפס וורידיםתת עם קמחים אחרים אם תרצה.תת עם קמחים אחרים אם תרצה.
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה