עוגת גלידה צב בריא
עוגת גלידת צבים בריאה עשויה להיות רק הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 233 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם גלידת vanillan, אגוזי פקאן, שמן צמחי ללא שומן טראנס, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתם יכולים לעשות את זה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 11 שעות. מתכונים דומים: עוגת גלידת קינמון, עוגת גלידה תוצרת בית, ו עוגת פאי תפוחים מטוגן גלידה.
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים פירורי עוגיות וופל ושמן צמחי מומס להתפשט עד מתפורר. לחץ בעדינות ובאופן שווה בחלק התחתון של מחבת 9 אינץ ' ungreased. להקפיא 30 דקות.
זרוק גלידת שוקולד על ידי כפות קטנות על הקרום; להפיץ בזהירות עד חלקה. להקפיא 1 שעה או עד המשרד.
כף בזהירות להפיץ ציפוי פאדג ' על גלידה.
מפזרים 1/3 כוס של פקאן; לחץ קלות. להקפיא 1 שעה או עד המשרד.
זרוק גלידת וניל על ידי כפות קטנות על שכבת פקאן; להפיץ בזהירות עד חלקה.
מפזרים עם פקאן 1/3 כוס הנותרים. כיסוי; להקפיא לפחות 8 שעות או לילה.
כדי לשרת, לתת לעמוד בטמפרטורת החדר 5 עד 10 דקות כדי לרכך. הסר בזהירות את צד המחבת.
מניחים כל טריז על צלחת קינוח הפרט; טפטוף כל אחד עם 1 כפית של ציפוי קרמל. חנות שאריות עוגת גלידה מכוסה במקפיא.