קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות1
ציון בריאות25
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
איך לאכול אשכוליות כדי לרדת במשקל
איך להכין ולאכול סברס
איך מכינים סושי
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
עוגת דגים מתובלת (אה Mook Jorim)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוגת דגים מתובלת (אה Mook Jorim). והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 437 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. אם יש לכם סוכר, פלפל, שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן בישול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה אוכמניות גלם עם ציפוי פירור כקינוח. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו קופצני דגים קוריאני מתובל (Jwipo Jorim), סויה מתובל טופו (Doobu Jorim), ו מקלות דגים מתובלים (מתכונים דומים).
מרכיבים
1עבור כל אחד.![פלפל שחור]()
פלפל שחור22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'100גיליונות g![גיליונות עוגת דגים (100 גרם) פרוס לתוך 1/2]()
גיליונות עוגת דגים (100 גרם) פרוס לתוך 1/2 " פרוסות2ציפורן![שום פרוס דק]()
שום פרוס דק1smalls![בצל פרוס]()
בצל פרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![פלפל אדום או ירוק פרוס]()
פלפל אדום או ירוק פרוס1אוראו ממולאים כפולים![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון
פלפל שחור22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'100גיליונות g
גיליונות עוגת דגים (100 גרם) פרוס לתוך 1/2 " פרוסות2ציפורן
שום פרוס דק1smalls
בצל פרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
פלפל אדום או ירוק פרוס1אוראו ממולאים כפולים
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רצועת קליפת לימוןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנטה Margherita פינו גריג ' יו עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
