עוגת כיכר לימון-זרעי פשתן עשויה להיות רק הקינוח אותו אתם מחפשים. מתאים ל-12 ומחירו 24 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 240 קלוריות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו תמצית ונילן, סודה לשתיה, סוכר מגורען, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה לא כל כך גדול. נסו עוגת לימון, עוגת לימון, ו עוגת לימון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מצפים תבנית כיכר בגודל 8 על 4 אינץ ' בתרסיס בישול; מפזרים 1 כף סוכר מגורען. הניחו את התבנית בצד.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורען
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכר
3
מניחים זרעי פשתן בבלנדר או במטחנת קפה נקייה, ומעבדים עד לטחון כדי למדוד כ -6 כפות ארוחת זרעי פשתן; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן
קפה
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
4
שלב 1 כוס סוכר מגורען וביצים בקערה גדולה; מקציפים במהירות גבוהה של מערבל 3 דקות או עד שהתערובת סמיכה וחיוורת. כפית קלות קמח לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורען
קמח לכל מטרה
ביצה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידה
סכין
בלנדר
קערה
5
שלב ארוחת זרעי פשתן, קמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה ומלח; מערבבים היטב עם מטרפה.