עוגת משמש (או הפרי שלך) חבולה

עוגת משמש (או הפרי שלך) חבולה ארוחת בוקר עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 192 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כדי להתאים את החלק העליון של בצק פשטידת צלחת, באמת פירות, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגות שוקולד מותכות עם רוטב ברי" חבול", לחמניות בוקר משמש, ו עוגת משמש לארוחת בוקר.