קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות45
ציון בריאות1
מגזין

עוגת פירות קלה להפליא

עוגת פירות קלה להפליא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל טארט פירות קל להפליא. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 58 קלוריות. והוא יספק כ 45 מנות. אם יש לכם תותים, שוקולד בייקר, קיווי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טארט פירות טריים וקלים, טארט פירות טריים וקלים, ו אפייה עם דורי: עוגת פירות קלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
פורסים בצק על תבנית אפייה. מקפלים על קצוות של מאפה כדי ליצור שפה 1/2 אינץ'; לחץ בחוזקה על בסיס לאטום. זין מאפה גיליון עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים 10 עד 15 דקות. או עד נפוח וחום זהוב. מגניב לגמרי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מניחים על מגש.
5
מקציפים תערובת פודינג וחלב בקערה גדולה עם להקציף 2 דקות. מערבבים בשוט מגניב; מורחים על גבי מאפה.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
ממיסים שוקולד לפי ההוראות. מסדרים פירות על תערובת פודינג.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
7
מערבבים שימורים ומים; מברשת על פירות.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
8
טפטוף עם שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
9
הניחו לשוקולד לעמוד.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים