עוגת שפרד פטריות ואספרגוס

עוגת רועה פטריות ואספרגוס עשויה להיות רק סקוטי מתכון שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם בצל ירוק, רסק עגבניות, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פשטידת רועים, עוגת אספרגוס רועה, ו פשטידת רועים פטריות הודו (מתכונים דומים).