עוטפת צ'דר-סוקוטש

עוטפת צ'דר-סוקוטש עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 407 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, סלסה, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תבשיל סוקוטש-צ'דר עם ציפוי בייקון פריך, עוטפת צ'דר עוף, ו טורקי צ'דר תפוחים עוטפת (מתכונים דומים).