עוף איטלקי טעים
עוף איטלקי טעים היא מנה עיקרית המגישה 4. מתבוננים בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן וראשוני זה מכיל 282 קלוריות, 25 גרם חלבון ו-16 גרם שומן למנה. מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. רק כמה אנשים אהבו באמת את המנה הים תיכונית הזו. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, רוטב לסלט, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 50%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: עוף איטלקי טעים, המבורגרים איטלקיים טעימים ובשר בקר ופסטה איטלקיים טעימים.
הוראות
מניחים עוף ב-9 אינץ' משומן. תבנית אפייה מרובעת.
מטפטפים רוטב לסלט; מפזרים גבינת פרמזן ומלח אם רוצים.
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 20-25 דקות או עד שמדחום בשר מצביע על 170 מעלות.