עוף אפוי על מצע לחם וכריך שוויצרי

מנה אחת מכילה 47 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך טימין, שאלוט, עוף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו עוף אפוי על מצע לחם וכריך שוויצרי, Chard שוויצרי & טופו אפוי, ו שעועית אפויה עם Chard שוויצרי (מתכונים דומים).