עוף אפוי פריך

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף אפוי פריך. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב שוט נס, פתיתי פטרוזיליה, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-53 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו עוף אפוי פריך, עוף אפוי פריך, ו עוף אפוי פריך (מתכונים דומים).