קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

עוף באפלו עוטף

עוף באפלו עוטף
עטיפות עוף באפלו עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 538 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו רצועות בייקון, רוטב לסלט חווה, עלי חסה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. מתכונים דומים: עוף באפלו עוטף, עוף באפלו עוטף, ו עוף באפלו עוטף.

הוראות

1
במחבת גדולה הביאו לרתיחה עוף ו 1/2 כוס רוטב כנפי באפלו. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10-12 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב באפלורוטב באפלו
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מסירים מהאש; מצננים מעט. לגרוס עוף עם שני מזלגות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מניחים עלה חסה על כל טורטיה; כף בערך 1/2 כוס תערובת עוף במרכז. למעלה עם בייקון ופלפל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
עלי חסהעלי חסה
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
4
טפטוף עם רוטב החווה הנותרים רוטב כנף באפלו; להתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב באפלורוטב באפלו
רוטב ראנץרוטב ראנץ
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות