עוף בברביקיו משמש

עוף ברביקיו משמש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. תמורת $1.68 למנה, מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-27 גרם חלבון, 7 גרם שומן ובסך הכל 380 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שמן זית, מים, תערובת מרק בצל ושיני שום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 46%. אם תאהבו את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו כנפי עוף מזוגגות חריפות משמש, טופו תפוז משמש ועוף מגולגל.