עוף בגריל וסלט תרד עם חרדל דבש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 612 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם שמן זית, חזה עוף, חומץ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החומץ הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פקאן חומץ כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו דבש צלוי-עוף חרדל עם בצל וסלט תרד, סלט תרד חרדל דבש עם עוף, ו סלט עוף ותרד עם רוטב חרדל דבש (מתכונים דומים).
הוראות
1
חצי שדיים אופקית כך חתיכות הם עובי שווה.
2
מברשת עם 2 כפיות שמן העונה עם מלח ופלפל. מבשלים בחוץ גריל עד מבושל דרך (155°F), או לבשל על מחבת גריל מחומם מראש על חום בינוני גבוה, 3 עד 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פתיתי ירקות
3
העברה לצלחת ולתת לנוח 5 דקות. חותך לרצועות 1/2 אינץ'.
4
מקציפים דבש, חרדל וחומץ בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות