עוף בגריל ושיפודים כתומים עם מתכון אורז קישואים

עוף בגריל ושיפוד תפוזים עם מתכון אורז קישואים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לכם ירכיים עוף, אורז, מלח כשר ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-87 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: עוף בגריל פסטו, קישואים ושיפודי עגבניות, טוסט תאילנדי קארי שיפודי בשר מתכון, ו קישואים בגריל ושיפודי פרושוטו.