קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות39
מגזין

עוף בגריל עם רוטב ברביקיו חרדל מתוק

עוף בגריל עם רוטב ברביקיו חרדל מתוק
עוף בגריל עם רוטב ברביקיו חרדל מתוק עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 1712 קלוריות, 127 גר' של חלבון, ו 116 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון דל פחמימות, מגיש 8 . אם יש לך שאלוט, תרנגולות, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש עד מולסה מאובטחת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Gf Gingerbread 'Proeatmeal' אופים כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רוטב ברביקיו חרדל מתוק, צלעות כבש בגריל עם רוטב ברביקיו חרדל, ו צלעות בקר בגריל עם רוטב ברביקיו מעושן ומתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים יחד את המולסה, שמן זית, פורט, חרדל, רוטב סויה, פלפל, רוטב ווסטרשייר ושאלוט.
מרכיבים שתצטרך
2
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות.
3
מוסיפים את מגורי התרנגולות ופונים למעיל. מקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
4
להדליק גריל או לחמם מראש את המטגן.
5
הסר את העוף מן המרינדה ולסדר את החתיכות על גיליונות אפייה גדולים rimmed.
מרכיבים שתצטרך
6
מברשת מגורי העוף עם רוטב ברביקיו חרדל מתוק וגריל על אש בינונית-חמה או לטגן 12 אינץ ' מהחום, פונה לעתים קרובות מסתובב לבשל באופן שווה, עד מבושל דרך יפה מזוגג, 8 עד 10 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.