קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

עוף בורבון

עוף בורבון
עוף בורבון דורש בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 314 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם בורבון, אבקת שום, ג'ינג'ר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב בורבון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פקאן בורבון שוקולד קאפקייקס עם ציפוי פקאן חמאה כמו קינוח. זה הביא לך את כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 37%. מתכונים דומים: עוף בורבון פיקנטי (מינוס הבורבון), עוגת שכבות בורבון עם גנאש בורבון וקרם חמאה שוקולד חלב, ו בייקון בורבון בטטה ביסק עם קרוטונים טוסט קינמון וחמאת בורבון.

הוראות

1
מניחים חזה עוף בתבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ'. בקערה קטנה שלבו את הג ' ינג ' ר, רוטב הסויה, פתיתי הבצל, הסוכר, הבורבון ואבקת השום.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
פתיתי בצל יבשיםפתיתי בצל יבשים
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
וויסקי בורבון (מומלץ: Maker's Mark)וויסקי בורבון (מומלץ: Maker's Mark)
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים יחד ויוצקים תערובת על עוף. מכסים צלחת ומניחים במקרר. משרים לילה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
4
הסר צלחת מהמקרר ולהסיר כיסוי.
5
אופים בתנור שחומם מראש, מתבשלים לעיתים קרובות, למשך 1 1/2 שעות או עד שהעוף שחום היטב והמיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור