קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות19
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עוף ברביקיו Fajitas
המתכון ברביקיו עוף Fajitas יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-30 דקות. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 415 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב ברביקיו, תערובת תיבול אל פהיטה ישנה, לחתוך עוף צלייה מעדנייה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו La Mansion ' S Chicken Fajitas-Fajitas הם מאכל Tex Mex שכולם נהנים, המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, ו עוף צ'דר מנגל (מתכונים דומים).
הוראות
1
Place fajita תיבול לערבב גלון בגודל resealable מזון אחסון שקית פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך![תיבול פהיטה]()
תיבול פהיטה
תיבול פהיטהציוד שתשתמש בו![קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה]()
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה2
מניחים ירקות בשקית; חותם. Shake ירקות עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום![1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות]()
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות3
ב מחבת nonstick 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות4
מוסיפים ירקות; מבשלים ומערבבים, מגרדים כל תערובת תיבול מתחתית המחבת, 3 עד 4 דקות או עד שהירקות הם כמעט פריכים במכרז. מערבבים ברוטב עוף וברביקיו. מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות יותר או עד עוף ורוטב מחוממים דרך.
מרכיבים שתצטרך![צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה]()
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה![3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות]()
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותפלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה]()
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה106-inchs![Old el flour tortillas עבור טאקו רך & fajitas (6 אינץ'; מחבילת 8.2-עוז), מחומם לפי ההוראות על החבילה]()
Old el flour tortillas עבור טאקו רך & fajitas (6 אינץ'; מחבילת 8.2-עוז), מחומם לפי ההוראות על החבילה1גדול![פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות1גדול![בצל, לחתוך לחצי פרוס]()
בצל, לחתוך לחצי פרוס1גדול![פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עוף צלוי מגורר במעדנייה.]()
עוף צלוי מגורר במעדנייה.28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת old el fajita תמהיל תיבול]()
חבילת old el fajita תמהיל תיבול1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה106-inchs
Old el flour tortillas עבור טאקו רך & fajitas (6 אינץ'; מחבילת 8.2-עוז), מחומם לפי ההוראות על החבילה1גדול
פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות1גדול
בצל, לחתוך לחצי פרוס1גדול
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עוף צלוי מגורר במעדנייה.28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת old el fajita תמהיל תיבול1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Sandhi Sanford ובנדיקט פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 65 דולר.
