קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

עוף ברביקיו של ג'ורג'

עוף ברביקיו של ג'ורג'
צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב ? עוף ברביקיו של ג'ורג' יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -25 גרם חלבון , 31 גרם שומן , ובסך הכל 491 קלוריות . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו רוטב ווסטרשייר, בצל, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 33% , וזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: בורגרים של ג'ורג' קאדילק , כדורי קוקטייל של דוד ג'ורג' ועוגת פאונד של ג'ורג' וושינגטון .

הוראות

1
בסיר גדול מטגנים בצל ב-1 כף שמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
תערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקתתערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת תיבול ברביקיו2 כפות תערובת תיבול ברביקיו
2
מוסיפים את הקטשופ, החומץ, מיץ הלימון, רוטב הפלפלים ורוטב ווסטרשייר. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
1/3 כף יד מלאה1/3 כף יד מלאה
3 לחמים שטוחים בפיתות (7 אינץ').3 לחמים שטוחים בפיתות (7 אינץ').
קטשופקטשופ
1/4 כוס פלפלים אדומים חריפים או קלויים קצוצים או 1/2 פלפל טרי קטן, מה שיש לך בהישג יד1/4 כוס פלפלים אדומים חריפים או קלויים קצוצים או 1/2 פלפל טרי קטן, מה שיש לך בהישג יד
3
בינתיים משחימים עוף מכל הצדדים בשמן הנותר על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
תערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקתתערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקת
4
מסננים את העוף ומעבירים ל-13 אינץ'. x 9 אינץ'. תבנית אפיה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
לחם חלה בן יום בקוביותלחם חלה בן יום בקוביות
5
יוצקים רוטב על העוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
(שמורת צ'יפוטלס)(שמורת צ'יפוטלס)
6
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 45-60 דקות או עד שהמיץ מתבהר.
ציוד שתשתמש בו
1 (8 אונקיות) פחית אננס כתוש, מרוקן, מיץ שמור1 (8 אונקיות) פחית אננס כתוש, מרוקן, מיץ שמור

יין מומלץ: Zinfandel, ורוד נוצץ

ברביקיו עוף בתפריט? נסה להתאים עם זינפנדל ורוזה נוצץ. זינפנדל פירותי, דל טאנין, נהדר עבור כל מנת עוף ברביקיו דביקה ודביקה. אם אתה לא מרגיש יין אדום, גם רוזה מבעבע יעבוד. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Divergent Vine "The Resilient Bunch" Zinfandel. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
גפן מגוונת "החבורה העמידה" זינפנדל
גפן מגוונת "החבורה העמידה" זינפנדל
ניחוחות של קליפות אוכמניות, גרגירי פלפל שחור, ואחריהם טעמים של פירות יער טריים, דומדמניות שחורות וחומציות חמצמצית-מנקה חיך