עוף ברוטב עגבניות-חומץ

עוף עם רוטב עגבניות חומץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם חומץ יין, חצאי חזה עוף, רסק עגבניות ללא מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 73%. נסו רוטב ברביקיו-חומץ עגבניות מתוק ומתובל, עוף ברוטב חומץ, ו עוף צרפתי ברוטב חומץ (מתכונים דומים).