עוף ג'ינג'ר צלוי

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ידידותיים ללא גלוטן, ללא חלב וידידותיים ל-Fodmap לאוסף שלך, עוף ג'ינג'ר צלוי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. בבמנה עיקרית זו יש 323 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -24 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. תמורת $1.2 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פלפל קאיין, ג'ינג'ר טחון, רוטב סויה וחצאי חזה עוף. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 44% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: חזה עוף צלוי יוגורט-ג'ינג'ר , סלמון צלוי עם עשב לימון וג'ינג'ר , ואשכולית ג'ינג'ר דבש .