עוף דביק מוקפץ עם זרעי שומשום

עוף דביק מוקפץ עם זרעי שומשום הוא חלב חינם ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 52 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 476 קלוריות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש חוסם אטריות ביצים מחבילה 375 גרם, שמן חמניות, זרעי שומשום, ומיץ של סיד. 90 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 96%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ירקות טופו מוקפץ עם שומשום על אורז חום, בעבודה: שרימפס שומשום מערבבים ומטגנים עם ירקות קיץ וזרעי קנבוס, ו עוף מוקפץ עם זרעי שומשום.