עוף ואורז Cajun

המתכון עוף ואורז Cajun מוכן בסביבות שעה 1 והוא בהחלט מצוין חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 476 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פלפלים, תירס עמק, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: עוף ואורז Cajun, שמנת Cajun עוף ואורז, ו מרק עוף ואורז Cajun.