קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

עוף ואטריות קלות להפליא

עוף ואטריות קלות להפליא
עוף ואטריות קל להפליא היא מנה עיקרית ללא חלב . , מתכון זה מכסה 31% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 928 קלוריות , 84 גרם חלבון ו -30 גרם שומן כל אחת. אם יש לכם אטריות ביצים, אבקת שום, שמנת מרוכזת של מרק עוף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 379 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . עם ציון של 86% , המנה הזו מרהיבה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: אטריות עוף גבינתי , עוף טריאקי עם אטריות סובה , ועוף לימון עם אטריות .

הוראות

1
בסיר גדול מערבבים את מרק העוף, מרק שמנת הפטריות, מרק העוף ובשר העוף. מתבלים באבקת בצל, מלח תיבול ואבקת שום. מביאים לרתיחה, ומערבבים פנימה את האטריות. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים על אש קטנה במשך 20 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
בצל צהוב קצוץ (לא חובה)בצל צהוב קצוץ (לא חובה)
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
חתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערךחתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערך
כָּתֵףכָּתֵף
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח