עוף וג'ינג'ר סויה וירקות

עוף זנגביל סויה וירקות עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 166 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. 171 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו רוטב זנגביל סויה, שמן זית כתית נוסף, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף מזוגג סויה זנגביל דביק, ירקות עם ג'ינג'ר וצ' ילה, ו סקווש ג'ינג'ר וכרוב ירוק.