עוף ומטגנים מערבבים Vegi

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף ו Vegi מערבבים ומטגנים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 353 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. אם יש לך חסה, גזר, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. נסו עוף וברוקולי מוקפץ, עוף מהיר וברוקולי מוקפץ, ו מהיר 15 דקות עוף מוקפץ וירקות (מתכונים דומים).